সেলুন ডেস্কটপ ওডিএম ইএমএস স্লিমিং মেশিন

স্ক্রিন সম্পর্কে (5 ওয়ার্কিং মোডগুলি)

1-এইচআইআইটি উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ মোড
- পেশী শক্তি, কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতা এবং গ্লুকোজ বিপাক বাড়ানোর জন্য হুইলরা শুয়ে আছেন এবং এইচআইআইটি-এর মতো প্রশিক্ষণ করেন, যাতে শরীর আরও ক্যালরি গ্রহণ করে।
- পেশী ব্যায়াম করার সময় গুরুতরভাবে শরীরের মেদ হ্রাস করে
-এইচআইআইটি উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধানের প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময় চিকিত্সকটির প্রয়োজনীয় ভারী ব্যায়ামের চাপ কার্যকরভাবে হ্রাস করুন
2-হাইপারট্রফি: পেশী প্রশিক্ষণ মোড
- পেশী বৃদ্ধির উপর পেশী প্রশিক্ষণ মোড ফোকাস করে
- পেশী বৃদ্ধি প্ররোচিত করে একটি স্বাস্থ্যকর শরীর তৈরি এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে
- সবচেয়ে আদর্শ ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময় এনারোবিক প্রশিক্ষণের সুবিধা উদ্দীপনার জন্য পেশী প্রশিক্ষণ মোড সেটিং
প্রক্রিয়া চলাকালীন পেশী উদ্দীপনা পেলে থেরাপিস্ট সচেতনভাবে শ্বাস নিতে থাকে;বিপরীতে, যখন পেশীগুলির উদ্দীপনা বন্ধ হয়ে যায়, অল্প সময়ের জন্য শ্বাস নিন এবং তারপরে পর্যাপ্ত অক্সিজেন এবং শক্তি সরবরাহ করার জন্য আবার শ্বাস নিন
3-শক্তি: পেশী শক্তি প্রশিক্ষণ মোড
- পেশী শক্তি প্রশিক্ষণ মোড ওজন প্রশিক্ষণের মত
মাংসপেশির ভর না বাড়িয়ে কেবলমাত্র পেশীর শক্তি বৃদ্ধি করুন এবং উচ্চ তীব্রতার দিকে মনোনিবেশ করুন।নিম্ন-ফ্রিকোয়েন্সি প্রশিক্ষণ পদ্ধতি
- অল্প সময়ে উচ্চ-তীব্রতা উদ্দীপক নিউরনের সংখ্যা এবং জোর বজায় রাখার প্রয়োজন এবং পেশী তন্তুগুলির সমন্বয় ক্ষমতা
4-কম্বো 1 (এইচআইআইটি + হাইপারট্রফি):
পেশী ভর বৃদ্ধি এবং চর্বি হ্রাস জন্য প্রশিক্ষণ মোড জোরদার
-কমবো 1 এইচআইআইটি এবং হাইপারট্রফি মোডের সংমিশ্রণ
- মোডটি সেই থেরাপিস্টদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা একই সাথে ফ্যাট এবং ব্যায়ামের পেশী পোড়াতে চায়।5 ক্রস-পুনরাবৃত্তি ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা ডিজাইন রয়েছে।30 মিনিটের চিকিত্সা থেরাপিস্টকে তৈরি করে
5-বিভিন্ন পেশী সংকোচনের অনুভব
কম্বো 2 (হাইপারট্রফি + শক্তি): পেশী বিল্ডিং এবং শক্তি প্রশিক্ষণের মোডকে শক্তিশালী করুন
-কমবো 2 হাইপারট্রফি এবং শক্তি মোডের সংমিশ্রণ
- মডেলটি এমন লোকদের জন্য যারা আরও ফিট হতে চান
- একই সাথে তার সামগ্রিক পেশী বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য শক্তি এবং পেশীগুলিকে শক্তিশালী করুন